참치1 다이어트에 딱! 양배추 참치 키토김밥 만드는 법 1. 양배추 참치 키토김밥의 매력양배추 참치 키토김밥은 밥 대신 계란과 양배추를 활용해 탄수화물을 최소화한 건강한 다이어트 메뉴입니다. 아삭아삭한 양배추와 고소한 참치, 부드러운 계란이 어우러져 포만감이 높으면서도 칼로리가 낮아 다이어트 도시락으로도 훌륭합니다.키토김밥은 저탄수화물 식단을 따르거나 체중 감량을 목표로 하는 사람들에게 이상적입니다. 이번 레시피에서는 간단한 재료로 집에서 빠르게 만들 수 있는 양배추 참치 키토김밥을 소개합니다.2. 재료 준비2줄 분량 기준양배추 230g참치캔 120g (기름 제거)계란 6개마요네즈 2큰술스테비아 1큰술 (또는 설탕 대체제)소금 약간후추 약간김밥용 김 2장3. 양배추 참치 키토김밥 만드는 법1단계: 양배추 준비하기양배추 230g을 깨끗이 씻어 채 썰어 준비합니.. 2024. 10. 14. 이전 1 다음
